لا زم يكون عندك اكياس قطن دائرية الشكل ومعقمة يعني طبية - او قطن ناعم يكون موضوع في الكيس عشان الميكروبات طبعا .
خدي علبة حليب - أي نوع
المهم حليب بارد .
اسكبيه في صحن صغير( طبق ) واحضري القطنة واغمسيها واعصريها شوية وامسحي وجهك بيها بحركات دائرية وبعد ما تخلصي تحطي قطنة بها حليب وتعملي
بيها كمادات لعيونك المجهدة والمرهقة
وشوفي كيف يزول الارهاق
والهالات السودا تخف
شوفي بشرتك كيف تنشد مع الحليب خليه طوال فترة النوم اذا ما تضايقك ريحة الحليب أواغسليه بالماء فقط بعد ساعة - الماء
فقط
ولا تستخدمي اي كريم بعده وشوفي اللمعة والبياض والنعومة والفرق على طول