أنا و حبيبى

فوائد الضحك 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الضحك 829894
ادارة المنتدي فوائد الضحك 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أنا و حبيبى

فوائد الضحك 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الضحك 829894
ادارة المنتدي فوائد الضحك 103798

أنا و حبيبى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أنا و حبيبى

قـــــلـــب واحــــــــد مرحبا بك يا زائر نرجو ان تكون في تمام الصحة والعافية

وفــــاة فــنــان الـــعــرب
كتب بواسطة semsema2007
للراغبين بالترشيح كمشرفين  للأقسام الشاغرة وسواها

كتب بواسطة   Admin 
أهلا بكم أعضاء وزوار منتدى أنا و حبيبى الكرام يسعدنا إنضمامكم إلينا ومشاركتكم معنا بكم نرقى     اخترنا لكم
((كوني كالأحرف الأبجدية))

كتب بواسطة  الفراشة البيضاء
إلى .......... حبيبى

كتبت بواسطة  realwhite
قصص أطفال بالصور

كتب بواسطة  مشمشة السكرة

المصحف الرقمي((لتفسير القرآن))لايفوتكم لجهاز الكمبيوتر في ثواني

كتب بواسطة semsema2007
بكل لغات الورود احبك

كتب بواسطة  elwad_elrawsh



    فوائد الضحك

    mero
    mero
    مشرفة عيادة أنا و حبيبى
    مشرفة عيادة أنا و حبيبى


    انثى
    عـدد الـمـسـاهـمـات : 333
    تاريخ الميلاد : 21/02/1988
    الــــعـــمــر : 36
    العمل/الترفيه : طالب
    رومانسى
    رسالة : أنــا و حــبـيـبـى قـلــب واحـد انضم إلينا و شاركنا الحب سجل وكن واحد منا معا فى حب الله
    الأوسمة : فوائد الضحك 3shk.com96a7dddab2
    اعلام الدول : فوائد الضحك Female31
    تاريخ التسجيل : 27/05/2009

    جــديـــد فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف mero الأحد يوليو 19, 2009 10:54 pm

    فوائد الضحك 0039

    إن أجمل شيء في الضّحك هو إنك لا تحتاج سبب لكي تضحك

    فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة

    والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك

    ويعطيك الشعور بالراحة والإسترخاء كما أنه يقلل من

    الضغوط والعنف والغضب

    ..............

    ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد

    من الأمراض العضوية والنفسية

    وهذه مجموعة من الفوائد التي تمّ إكتشافها علمياً التي

    تنتج من فوائد الضّحك ولكن ليس الضّحك

    المفرط ( لأنه يُميت القلب ) ولكن المقصود الإبتسامة

    وتكون متوحدة إي إبتسامة تظهرعلى الوجه ونابعة من

    القلب فلا يكون قلبك عبوس ومتضايق وإنت تُظهر

    إبتسامة النفاق على وجهك


    ..................

    فوائد الضّحك


    1- الضّحك يفيد الجسم والعقل

    2- يحقق السعادة والسلام النفسي

    3- يمنحُك التجـــــدد

    4- يقلّل من الضغوط

    5- يحدّ من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

    6- يُزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

    7- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية

    الموجودة في الجسم

    8- يُخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز

    مادة الإندروفينس

    9- يُفيد مرضى التهاب الشُعب الهوائية وأزمات الربو عن

    طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

    10- يُزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

    11- يُطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

    12- يجعلك تبدو أكثر شباباً

    13- يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

    14- يعطي الشخص الثقة بالنفس

    15- يُقلّل من الشخير لأنه يساعد على عدم

    إرتخاء عضلات الحنجرة

    16- يُنمي قدرة الشخص الإبداعية

    17- يُزيد من مرونة أوعية القلب

    18- يرفع من روحك المعنوية

    19- يجعلُك تُفكر بشفافية

    20- يُخرجك من دائرة الروتين

    21- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

    22- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الإحتفاظ

    بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

    23- يُجدد الطاقة

    24- يُحطم طبيعتك المتحفظة

    25- يُقوي عضلات البطن

    26- يُوازن بين كيمياء التوتر والضغط

    27- يُذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك

    أي تفكر وترسم لمستقبلك

    28- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

    29- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

    30- وأخيراً توتر كل من يُسبب لك الضيق عندما

    يجدك مبتسم وغير مهتم لما يفعله لك ‍‍‍


    ....................

    أخواني وإخواتي استمتعوا بالضّحك وأجعلوا الإبتسامة

    دائماَ مرسومة على شفاهكم وأجعلوا عيونكم تتهلل من

    الضّحك وأطردوا عنكم وهم الغضب وأبتعدوا عنكم

    الوجه العبوس والقلب اليؤوس وأجعلوا لقلوبكم أكبر

    نصيب من الفرح والسعادة لتنعم بحياة سعيدة

    وابتسموا في وجه أخيكم دائماَ وابداًوا لأنه

    وكما أمرنا لنابها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم

    مع تمنياتي لكم بالسعادة الحقة في الدارين


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 20, 2024 8:11 pm