ألحق لكل طفل مجموعة عالية الجودة من الخلفيات للشخصيات الكرتونية المشهورة
احترف برنامج الموفى ميكر
إلى .......... حبيبى
إلى كل من تريد التخلص من زوجها
قم بإلصاق وجهك مع أي شخص في العالم الآن مع face on body
نشيد تعليم الأرقام مصور بطريقة تعليمية جذابة
.
وهنا الدليل :
الرسول عليه الصلاة والسلام يقول في ما معناه أن أعمار أمتي بين الستين والسبعين ,,, ولو أخذنا الوسط الحسابي بينهما يكون (( 65 عاماً))
هل 65 عاماَ .. كثيرة ؟؟ ... والله هي لاشيء
فكيف نسمح بتضييع جزء كبير منها في النوم
.
لو فرضنا أننا ننام 7 ساعات في اليوم سيكون مجموع ماننامه في حياتنا 7 ×365×65=166075 ساعة = حوالي7000 يوم = 19 سنة تقريباً
19 سنة نايمين ... وتريدون تطور وتقدم ... أقول كملوا نومكم أحسن
ماأعذب صوت السيدة عندما صدحت بكلمات عمر الخيام
أفق خفيفَ الظلِ هذا السَحرْ ×××× هذا دعِ النومَ وناغي الوتر>>
فَما أطالَ النومُ عُمُراً ×××× ولا قصّرَفي الأعْمارِطُولُ السهر>>
كيف سنستطيع بالله عليكم إذا كنا ننام سبع ساعات في اليوم أن نجد الوقت الذي يكفي لــكل الأعمال التالية وغيرها الكثير :
1- نتابع القنوات الفضائية وما فيها من برامج مفيدة
2- أن نتابع النت ونشارك فيه ونرد >>
3- أن نقرأ في مكتبتنا,, >>
4- وأن نزور أقاربنا ,,, ونصل أرحامنا>>
5- وأن نتواصل مع أصدقائنا وزملاءنا ,,,>>
6- وأن نجلس مع أنفسنا ... >>
7- وأن نجلس مع زوجاتنا وأولادنا... >>
تخيلوا ياجماعة لو قللنا ساعات النوم إلى 5 فقط .. هل تدرون كم سنوفر وقت ... 2 × 365 ×65=47450ساعة = حوالي 2000 يوم = أكثر من خمس سنوات ونصف
سنوفر أكثر من خمس سنوات ... خمس سنوات ياناس ,,
والله ماهي سهلة ... ويجب أن نوقف هذا الهدر في العمر
والإنسان إذا عوّد نفسه على سلوك معين ... يصبح
سهل مع التكرار خاصة إذا لمس فوائد هذا السلوك
في بداية الأمر ستحس بألم في رأسك ودوخة ورغبة في تغميض عينيك ولو لثواني ... ولكن كل هذه مخالب شيطانية إياك أن تستسلم لها ....
وبعدين الانتصار على شهوة النوم يعتبر إنجاز بحد ذاته ... فما بالك بالفوائد الأخرى
..............................
أعتقد أن النوم المناسب هو أربع ساعات ونصف ليلاً,,, تبدأ من الســـ12ــاعة ليلاً ,, وحتى الرابعة والنصف فجراً
ونصف ساعة تكون قيلولة بعد الظهر ... أو تضيفها للرصيد الليلي .. (((يعني النصف ساعة هذي أنت حر بها أخضعها لمزاجك وظرفك)))
وطبعا لا بد من بذل الأسباب ,,, والابتعاد عما يعيق هذا المشروع
يعني ابتعد عن الوجبات الدسمة... ولا تملأ بطنك بما لذ وطاب((وخاصة اللبن))
ولا تنام على فراش وثير ....
لماذا يحب البعض النوم !!!!!
النوم كله أذى ... أحلام وكوابيس وتقلبات
وتعتبر ميّت فاقد للإحساس ... والحي أفضل من الميت .. ألا تريد أن تكون أفضل.......... سبحان الله
وهنا الدليل :
الرسول عليه الصلاة والسلام يقول في ما معناه أن أعمار أمتي بين الستين والسبعين ,,, ولو أخذنا الوسط الحسابي بينهما يكون (( 65 عاماً))
هل 65 عاماَ .. كثيرة ؟؟ ... والله هي لاشيء
فكيف نسمح بتضييع جزء كبير منها في النوم
.
لو فرضنا أننا ننام 7 ساعات في اليوم سيكون مجموع ماننامه في حياتنا 7 ×365×65=166075 ساعة = حوالي7000 يوم = 19 سنة تقريباً
19 سنة نايمين ... وتريدون تطور وتقدم ... أقول كملوا نومكم أحسن
ماأعذب صوت السيدة عندما صدحت بكلمات عمر الخيام
أفق خفيفَ الظلِ هذا السَحرْ ×××× هذا دعِ النومَ وناغي الوتر>>
فَما أطالَ النومُ عُمُراً ×××× ولا قصّرَفي الأعْمارِطُولُ السهر>>
كيف سنستطيع بالله عليكم إذا كنا ننام سبع ساعات في اليوم أن نجد الوقت الذي يكفي لــكل الأعمال التالية وغيرها الكثير :
1- نتابع القنوات الفضائية وما فيها من برامج مفيدة
2- أن نتابع النت ونشارك فيه ونرد >>
3- أن نقرأ في مكتبتنا,, >>
4- وأن نزور أقاربنا ,,, ونصل أرحامنا>>
5- وأن نتواصل مع أصدقائنا وزملاءنا ,,,>>
6- وأن نجلس مع أنفسنا ... >>
7- وأن نجلس مع زوجاتنا وأولادنا... >>
تخيلوا ياجماعة لو قللنا ساعات النوم إلى 5 فقط .. هل تدرون كم سنوفر وقت ... 2 × 365 ×65=47450ساعة = حوالي 2000 يوم = أكثر من خمس سنوات ونصف
سنوفر أكثر من خمس سنوات ... خمس سنوات ياناس ,,
والله ماهي سهلة ... ويجب أن نوقف هذا الهدر في العمر
والإنسان إذا عوّد نفسه على سلوك معين ... يصبح
سهل مع التكرار خاصة إذا لمس فوائد هذا السلوك
في بداية الأمر ستحس بألم في رأسك ودوخة ورغبة في تغميض عينيك ولو لثواني ... ولكن كل هذه مخالب شيطانية إياك أن تستسلم لها ....
وبعدين الانتصار على شهوة النوم يعتبر إنجاز بحد ذاته ... فما بالك بالفوائد الأخرى
..............................
أعتقد أن النوم المناسب هو أربع ساعات ونصف ليلاً,,, تبدأ من الســـ12ــاعة ليلاً ,, وحتى الرابعة والنصف فجراً
ونصف ساعة تكون قيلولة بعد الظهر ... أو تضيفها للرصيد الليلي .. (((يعني النصف ساعة هذي أنت حر بها أخضعها لمزاجك وظرفك)))
وطبعا لا بد من بذل الأسباب ,,, والابتعاد عما يعيق هذا المشروع
يعني ابتعد عن الوجبات الدسمة... ولا تملأ بطنك بما لذ وطاب((وخاصة اللبن))
ولا تنام على فراش وثير ....
لماذا يحب البعض النوم !!!!!
النوم كله أذى ... أحلام وكوابيس وتقلبات
وتعتبر ميّت فاقد للإحساس ... والحي أفضل من الميت .. ألا تريد أن تكون أفضل.......... سبحان الله
